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姑娘们,这里有一份《失恋自救指南》

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发表于 2019-9-24 17:46:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

爱情犹如一场奢华的盛宴,
每每盛装出席,结果却总是满杯狼藉。
而下一次盛宴到来,却依然又要盛装出席。
——张爱玲

一周前的凌晨三点,朋友小镜用夺命连环call把我从床上拉到了酒吧。
她,失恋了……六年恋爱长跑,在婚姻的门口喊了“咔”!
从三观、个性到房子、车子、票子,分手的理由都是些老生常谈,
然而,耽于爱情的男男女女,不能免俗地都要在失恋后挣扎痛苦一番,
轻则大哭两场,重则似“死”过一场。
失恋后如何走出阴霾?
今夜,我想重提这个爱情中的恒久命题,并为你准备了一份《失恋自救指南》。
当然,我希望,你永远都用不上。

01 说服自己,你单身了
“我一直觉得我们还没有分开,他只是出了趟差,还没回来。”
承认分开的事实,是走出失恋要克服的第一道心理难关。
你之所以不愿意承认,或是流于习惯,或是陷于回忆。
于是,你给自己假设了无数个“如果”,
如果我不那么粘人,他就不会觉得没有私人空间?
如果我不那么情绪化,他就不会觉得我总是长不大?
如果我勤快一点,他就不会下班后还要做饭收拾家?
如果我做得更好,我们就不会分手?
……
你把责任包揽在身,却忘了谁都不能在这段感情的失败里独善其身。
那些关于他不够体贴的计较,关于他把游戏看得比你重要的抱怨,关于他不思进取的担忧,你忘了吗?姑娘。
所以,理性切割责任,不美化对方,亦不苛责自己。
然后告诉自己:这段感情已经结束,我单身了!

02 拥有断舍离的能力
再强大的心理建设,总是容易在某一个勾起回忆的瞬间败下阵来,
它可能是一张老照片,也可能是一个旧物件。
山下英子在《断舍离》中说:
断绝不需要的东西,舍弃多余的废物,脱离对物品的执念。
首先,切断联系。
分手后到底能不能做朋友?答案因人而异,见仁见智。
不过,分手的当下,删掉前任的联系方式,更像一个说再见的仪式,哪怕那个号码已经烂熟于心。
所以,姑娘们,切记狠下心,不留情。
然后,收拾旧物。
准备一个大箱子,地毯式地搜索:
这是他第一次送我的生日礼物,
那是我给他买的第一件衬衣,
还有我们出国旅行的机票……
通通打包,捐赠、送人、丢弃,都是不错的选择。
你不愿抹去他留在你生活里的缩影,就永远无法脱离这段感情。
最后,埋葬回忆。
照片、视频、聊天记录、日记本……
点点滴滴,皆是过往,尽数作前尘往事,付诸东流。
你要相信,没了时不时来回翻看的照片,少了心心念念盼着的微信短信,
你那些关于他的记忆,在时间面前不堪一击。

03 一杯敬前任,一杯敬新欢
说回我的朋友小镜,我在酒吧找到她的时候,
她递给我一杯自调的“情人的眼泪”,
这是她在抖音上学到的失恋专用饮品——雪碧兑江小白混饮,
刚入口时微甜,中间是酸的,最后又带着一点苦涩。
小镜问我:“你说,这味道是不是像极了爱情?”
就着那杯情人的眼泪,我陪着她在酒吧里絮叨,直至天明。
我俩都不是贪杯之人,不过是酒入愁肠,便起了话头,
从六年前她和男友在大学校园里爱得轰轰烈烈,
聊到毕业后两个社会小白在职场上跌跌撞撞,
再到生活的琐碎消磨掉浪漫,只剩下无尽的争吵,
最后手起刀落,用分手画上了句号。
不过,太阳照常升起,
六点半的北京街头,我搀着小镜走出了酒吧。
在旁边的便利店捎带上两瓶江小白柠檬气泡酒,
据说这是官方版“情人的眼泪”,
当白酒遇上柠檬气泡,都是爱情里的诉不尽的酸甜与惆怅。
我想等到小镜酒醒后,用这瓶酒,敬她未来路上的爱情。
这是我和小镜的故事。
姑娘们,你的那杯“情人的眼泪”,又是谁陪你饮完的呢?
失恋后,有酒、有故事,别忘了,你还有朋友!

04 不轻易开始,亦不拒绝爱情
最后,想提醒姑娘们一句话,
不要试图马上开始一段新的感情来掩盖伤痛。
那些辗转反侧的夜晚,
那些独自挨过的孤寂,
都会令你生出新的盔甲,如荒野猎人一般坚强地活下来,
直到遇到自己的Mr.Right。
夜深了,我想用拜伦的《春逝》来结束今晚的分享——
If I should see you, after long year.
若我会见到你,事隔经年。
How should I greet, with tears, with silence.
我如何贺你,以眼泪,以沉默。
唯愿你,以更好的自己。


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